ビリーズブートキャンプ

「ビリーズブートキャンプ」を７日間実践しました　（37歳・女性）
　
私は、身長が156cm・体重が56kgでした。７日間の「ビリーズブートキャンプ」効果は、体重-2.5kg・体脂肪-1.5％。
たった、2.5kg減？と思うかもしれませんが、見た目が全然違います。脂肪が減って筋肉がつき、引き締まったように思います。
友人から「痩せた？」と聞かれ「2.5キロ痩せた」と答えると、「ホントに？もっと痩せたかと思った」と言われた程です。特に引き締まったのは下半身です。ウエスト・下腹・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・足首まで、バランスよく引き締まりました。
　
私は、普段全く運動をしませんし、リズム感も良くないので「ビリーズブートキャンプ」の購入をためらっていました。でも、ダイエットサプリも効果が無いし・・・「ダメもと」でビリーズブートキャンプを購入してみたのです。
ビリーズブートキャンプが届くと、早速その日からエクササイズを始めました。初めは、ちょっと動きに戸惑いながらも、楽しくて時間があっというまに過ぎてしまいました。
初日は日頃の運動不足がたたって体が少し痛かったのですが徐々に慣れ、逆に爽快な気分になるようになりました。
以前は体力が無く、ちょっとしたことで息切れしていましたが、ビリーズブートキャンプでエクササイズを始めるようになってからは、体が軽くなり、余程のことが無い限り息切れもしなくなりました。
そして嬉しいことに、ストレス解消にも効果的。（いろんなエクササイズがあるんですよ！）
　
今でも１日おきに、好きなDVD（ビデオ）を選んでエクササイズを行っています。
仕事はデスクワークで、運動を全くしたことがない私でも、DVD（ビデオ）を見ながら楽しくエクササイズができました。
「ビリーズブートキャンプ」は３日坊主にはなりません。
７日間のプログラムをDVD（ビデオ）を見ながらエクササイズするだけです。みなさんにも「ビリーズブートキャンプ」を体感していただきたいです！
　
ちなみに、キャッシュバックの5000円も、ちゃんと頂きました。
　
※現在22日目（初めの７日間以降は1日おきに実践）。トータル、体重-4.3kg・体脂肪-3.0％
※個人的なビリーズブートキャンプ 効果です。同等の効果を保証するものではありません。