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おからダイエット
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超お手軽！おからで上手にヤセる
同じ量の食事を取っても、太る人と太らない人がいます。
それは、小腸にある「絨毛（じゅうもう）」の長さに原因が！？
絨毛が長い人は、多くの栄養素を体に取り入れるので絨毛が短い人と比べて太りやすいという説があるのです。
そこで「おから」がキーワード！
話題の大豆パワーがイッパイの「おから」。
おからには太りにくい腸を手に入れる秘密が隠されています。
おからに含まれる「大豆サポニン」で、小腸の内側に無数にある絨毛が細くなることにより正常化して、栄養分を過剰吸収しなくなるのでダイエット効果を発揮します。
さらに、おからは低カロリーで栄養満点！食物繊維でぽっこりお腹も解消！
あなたも「おから」を美味しく食べて、綺麗でスリムな体をゲットしましょう。！
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おからのパワー
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注目の大豆サポニン
おからに含まれている「大豆サポニン」には、太ると肥大する小腸の絨毛を正常に戻す働きがあります。
さらに脂肪の蓄積を防ぎ、老化のもとになる脂肪酸の酸化防止、活性酸素の作用を抑える効果があります。
また、血液中のコレステロールを低下させる働きがあります。
おからを摂取するだけでダイエット
おからは、豆乳よりもタンパク質・カルシウム・食物繊維とも多く含みます。食物繊維には整腸作用があり、便秘の予防と改善に効果を発揮します。
また、おからの食物繊維は、お腹の中で膨らむので腹持ちがよく、余分な脂肪の吸収も妨げるので、ダイエットにも心強い味方です。
おからには水分を加えると約３倍に膨らむという性質があります。
おからでお肌ツルツル！
おからの主成分にはイソフラボンが含まれています。
女性ホルモンによく似た働きをするイソフラボンが細胞へ刺激を与えることにより、肌や身体の老化や病気を招く活性酸素の働きを抑えてくれ、カルシウムが骨から溶け出すのを防いだり、更年期などで悩む女性もサポートしてくれます。
栄養成分もしっかり含まれ、お肌ツルツル美容効果も発揮します。
便秘解消！
おからに含まれているオリゴ糖は、腸のビフィズス菌などの善玉菌を増やし、腸内環境を整え便秘解消に効果的です。
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おからクッキー
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1,869円（税込）
おからパワーのすべてを凝縮し、さらに豆乳パワーを加え、ダイエッターのお腹と心を満足させてくれるとっても美味しくてヘルシーなダイエットクッキーを完成！
１食たった２枚で満足感！
■内容量：1枚（約12ｇ）大判サイズ×20枚
■1枚約60Ｋｃａｌ
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2,835円（税込）
１０日で-４kgが目標！
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■内容量：1箱 300ｇ
（プレーン・黒ごま味・紅さつまいも味×各21枚）
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3,129円（税込）
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■内容量：1200g（200ｇ×6袋） |
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| その他のおからクッキー |
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